Մեզանից յուրաքանչյուրը գոնե մեկ անգամ ունեցել է մեջքի ցավ ՝ մեղմ հիվանդությունից մինչև սաստիկ կրծքամոլումբալգիա (ցավ մեջքի ստորին հատվածում, կրծքային շրջանում): Ստորին մեջքի շրջանում անհանգստացնող անհանգստությունը ժամանակ առ ժամանակ կարող է լինել հիվանդությունների լայն շրջանակի դրսեւորումներից մեկը:
painավի ամենատարածված պատճառը ողնաշարի օստեոխոնդրոզն է, որը մարդկանց մեծամասնության մոտ հանդիպում է 35-40 տարի անց: Այնուամենայնիվ, նա չի բացատրում ցավի սրությունը և տևողությունը: Հիվանդությունների բնույթը հասկանալու համար անհրաժեշտ է մանրամասնորեն հասկանալ խնդիրը և դրա ծագումը:
Պատճառներ
Հարցին, թե ինչու է ձեր մեջքը ցավում, կան շատ պատասխաններ: Painավային սինդրոմի հիմնական մեխանիզմները շարունակում են մնալ միջողնային սկավառակների դիստրոֆիկ և դեգեներատիվ փոփոխությունները: Արդյունքում, հոդերի ենթալուծումը և ողնաշարի նյարդերի վերջավորության սեղմումը մեծացնում են ախտանիշները:
Եկեք դիտենք ցածր մեջքի ցավի տարբեր պատճառները.
- Ողնաշարի առաջնային հիվանդություններ. միջողնային ճողվածքներ, օստեոխոնդրոզ, սպոնդիլոզ, կիֆոզ, սկոլիոզ, արթրիտ:
- Վնասվածքներ, կապտուկներ, կոտրվածքներ, ուռուցքներ: Դրանք նշվում են որպես ցավային համախտանիշի երկրորդական պատճառներ:
- Սրտանոթային հիվանդություններ:
- Նեֆրոլոգիական ՝ ավազի կամ երիկամի քարեր:
- Կանանց մոտ ցավը կարող է լրացուցիչ ի հայտ գալ գինեկոլոգիական խնդիրներով և նույնիսկ դաշտանի ընթացքում:
painավի սինդրոմի համար հարուցիչ գործոններ.
- նստակյաց ապրելակերպ, նստակյաց աշխատանք: Այս իրը ներառում է երկար մնալ մեքենայի կամ համակարգչի մոնիտորի ղեկին:
- ավելաքաշ, գիրություն;
- հղիությունը ներառում է մեջքի թուլացած մկանների և քաշի ավելացման համադրություն.
- ավելորդ ֆիզիկական ակտիվություն (առօրյա կյանքում կամ մարզադահլիճում);
- մարմնի հիպոթերմիա:
Հնարավոր հիվանդություններ
theավի բնույթն ուղղակիորեն կախված է ախտանիշը հարուցած հիվանդությունից: Առաջնային պաթոլոգիայում (արթրիտ, միջողնային ճողվածքներ) ցածր մեջքը միօրինակ է ցավում. Ցավը մեծանում կամ պակասում է մարմնի դիրքի փոփոխությամբ: Այն ուղեկցվում է սագի ցնցումների, այրման, ստորին վերջույթների փոփոխվող թմրության զգացումով: Lumbosacral radiculitis- ով նկատվող ձանձրալի ցավերը հիվանդը զգում է ոչ միայն հետևի հատվածում, այլ նաև հետույքում, ոտքերում և ազդրերում:
Ներքին օրգանների հիվանդությունները (անգինա պեկտորիս, պիելոնեֆրիտ)բնութագրվում են ցավի ավելի ցայտուն և երկարատև բնույթով, որոնք պահպանվում են հանգստից կամ մարմնի դիրքի փոփոխությունից հետո: Այսպիսով, գինեկոլոգիական խնդիրների դեպքում որովայնի ստորին հատվածը լրացուցիչ անհանգստանում է, և սրտանոթային պաթոլոգիաներով նշվում է շնչառության պակաս և օդի պակաս:
Կարևոր է: Հատկապես ցավը գոտկատեղում բարձր ջերմության հետ համատեղ կարող է լինել արտակարգ իրավիճակների դրսևորում. Երիկամային կամ լեղաքարային կոլիկ, անկայուն անգինա պեկտոր:
Սաստիկ օստեոխոնդրոզըարտահայտվում է սուր, կրակող ցավերով ՝ լումբագո («լումբագո»), ճառագայթելով ոտքին, կոնքին ՝ հազի կամ արագ շարժումների ժամանակ: Հերնիացված սկավառակներն ունեն բնութագրական հատկանիշներ.
- թեքությունն անհնար է առանց առաջին կռանալու:
- դժվար է բարձրացնել առանց աջակցության (աթոռ, ծունկ);
- Հակված դիրքում հիվանդը ստիպված է բարձ դնել:
Բորբոքային պրոցեսները (միոզիտ, ռադիկուլիտ)անցնում են ցավոտ ցավով և տարրական գործողություններ կատարելու անկարողությամբ, քանի որ ամենապարզ շարժումները կաշկանդված են ցավային համախտանիշով:
Կոտրվածքներն ու տեղաշարժերըուղեկցվում են ուժեղ, աճող ցավերով, վնասված տարածքի այտուցներով: Theավոտ մակերեսի վերեւում գտնվող մաշկը գույնը փոխում է կապույտ կամ կարմիր (կախված վնասվածքի բնույթից):
Ինչպե՞ս ազատվել մեջքի ցավերից
Մոտ ապագայում ավելորդ ֆիզիկական ակտիվությունը կամ նախագծի երկարատև ազդեցությունը կհանգեցնի մեջքի անհանգստության: Եկեք ավելի սերտ նայենք ծանոթ և զայրացնող ցավի պարզ և արագ օգնությանը:
Եթե ցավային սինդրոմը դրսեւորվում է ողնուղեղի (ռադիկուլիտի) արմատների հիպոթերմային կամ բորբոքումից հետո, ապա կօգնի տաք ցնցուղը: Bathանկացած ֆիզիկական գործունեություն հակացուցված է լոգանքի ընթացակարգերից հետո: Painավը թեթեւացնող քսուքներն ապահովում են տաքացման, քայքայման և հակաբորբոքային ազդեցություններ:
Օստեոխոնդրոզում ցավը կարող է կրճատվել հակաբորբոքային քսուքների և գելերի, ինչպես նաև միջողնային սկավառակների և մկանների կորսետը թեթեւացնելու հատուկ վարժությունների շնորհիվ:
Կապտուկները կամ ոլորումները առաջացնում են ուռուցքի ավելացում: Չոր սառը կոմպրեսը (կտորով փաթաթված սառցարանի սառույցը) կօգնի նվազեցնել կամ կանխել այն: Կիրառեք յուրաքանչյուր երկու ժամը երկու օրվա ընթացքում կես ժամ ցավոտ ֆոկուսին:
Հարկ է հիշել, որ միայն մասնագետը կարող է ճիշտ ախտորոշել ցավի պատճառը և կազմել բուժման ծրագիր: Ուստի խորհուրդ ենք տալիս, եթե տագնապալի ախտանիշներ ունեք, գրանցվեք մեր կլինիկայում խորհրդատվության համար:
Մեջքի ցավի բուժում և կանխարգելում
Արևմտյան բժշկությունը ներկայացված է երեք հիմնական թերապևտիկ ոլորտներով.
- դեղագործական;
- ոչ դեղամիջոց;
- վիրաբուժական:
Թմրամիջոցների բուժումը ներառում է հաբեր ընդունելը և քսուքների, գելերի, կարկատանների արտաքին կիրառումը: Դեղերի հիմնական խմբերը.
- ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային - NSAIDs (թեթեւացնում են ցավը, բորբոքումները);
- հեպարինի քսուքներ (թեթեւացնել այտուցը, բարելավել երակային արտահոսքը);
- պապավերինի քսուքներ (թեթեւացնել ցավը, թեթեւացնել ցավի սպազմը, լայնացնել արյան անոթները);
- հոնդրոպրոտեկտորներ (վերականգնել աճառի հյուսվածքը);
- մկանային հանգստացնող միջոցներ (վերացնում են մկանների լարվածությունը):
Քրոնիկ պայմանների կանխարգելման համար նշանակվում է ներարկային նյութերի դասընթաց: Ողնաշարի ցավի բուժման ընթացքը գրեթե միշտ ներառում է B վիտամինների ներարկումներ. Դրանք բարելավում են նյութափոխանակության գործընթացները և նյարդային մանրաթելերի վերականգնումը, կայունացնում կենտրոնական և ծայրամասային նյարդային համակարգերի աշխատանքը և վերականգնում իմպուլսի փոխանցումը: Theավազրկողները ավելացվում են դեղամիջոցի կազմին `բուժական ազդեցությունն ուժեղացնելու համար: Վիտամինները զուգորդվում են NSAID– ների հետ:
Սուր պայմաններում բժիշկները կատարում են բուժական շրջափակումներ: Շատ հաճախ դրանք օգտագործվում են ողնաշարի և հոդերի հիվանդությունների համար: Բժիշկը ներարկում է ինչպես հակաբորբոքային դեղեր, այնպես էլ մակերիկամների հորմոններ: Prednisolone- ը կամ dexamethasone- ը (խմբի հիմնական ներկայացուցիչները) անզգայացնում են տուժած տարածքը, թեթեւացնում այտուցը:
Ոչ դեղորայքային թերապիան ներառում է ֆիզիոթերապիա ՝ մերսում, ցուրտ բուժում (կրիոթերապիա), տուժած տարածքների տաքացում: Ֆիզիոթերապիան սովորաբար նշանակվում է ենթասուր պայմաններում կամ ռեմիսիայում:
Վիրաբուժական բուժում: Վիրաբուժական միջամտությունն օգտագործվում է ծայրահեղ դեպքերում `չարորակ ուռուցքների, ողնուղեղի ոչնչացման, սեղմման կոտրվածքների դեպքում: Nողված սկավառակների վիրաբուժական բուժումը մասնագիտական հակասություններ է առաջացնում. Վիրահատության դրական ազդեցությունը հաճախ իրեն չի արդարացնում, և բարդությունների ռիսկը չափազանց մեծ է:
Կանխարգելիչ միջոցառումներ.
- Կատարեք առավոտյան վարժություններ, անպայման ներառեք մեջքի ստորին մասի մկանների ձգման համար վարժություններ:
- perիշտ սնուցում: Պետք է բացառել տապակած, աղի, օսլա պարունակող կերակուրները, ալկոհոլը. Այն ամենը, ինչ նպաստում է ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների զարգացմանը: Անհրաժեշտ է սննդակարգ ավելացնել մանրաթել, վիտամիններ, եփել միս և ձուկ շոգեխաշած կամ ջեռոցում: Արյան շրջանառությունը բարելավելու և ներհոդային հեղուկի արտադրությունը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում խմել մինչև 1, 5 լիտր ջուր (հակացուցումների բացակայության դեպքում):
- Դիտեք ձեր կեցվածքը:
- նստակյաց աշխատանքի դեպքում պարբերաբար քայլեք կամ մարզվեք:
- advisանկալի է քնել օրթոպեդիկ բարձերի և ներքնակների վրա:
Բուժում Տիբեթական բժշկության կլինիկայում
Տիբեթական ավանդական բժշկությունը լումբոդինիան համարում է երեք սահմանադրությունների խախտում: Վրդովված dosha Bile ջղաձգում է մեջքի մկանները: Հուզված լորձը հանգեցնում է էնդոկրինոլոգիական խնդիրների, նյութափոխանակության խանգարումների: Սահմանադրության ավելցուկը Քամին (նյարդային համակարգի համար պատասխանատու) խորացնում է մյուս երկու սահմանադրությունների անհամապատասխանությունը:
Արևելյան բժիշկները օգնում են ոչ միայն վերացնել ախտանիշները, այլև հասկանալ հիվանդության պատճառը և հաղթահարել դրանք:
Կլինիկայում ձեզ չեն առաջարկի «խցանել» հաբերի, հորմոնների և ներարկումների հետ կապված խնդիրը: Հինավուրց արեւելյան տեխնիկայի միջոցով հիվանդությունն ախտորոշելուց հետո հիվանդը կստանա բուժման անհատական ծրագիր: Բուժման հիմնական նմուշը, որն օգտագործվում է տիբեթական բժշկության բժիշկների կողմից.
- Սննդառության շտկում և հոգեկան հարմարավետության վերականգնում, հուզական ֆոն:
- Բուսական դեղամիջոցներ: Խոտաբույսերի և խոտաբույսերի պատրաստուկները կլուծեն խնդիրը ներսից: Տիբեթյան բազմաբաղադրիչ նախապատրաստությունները վերականգնում են հավասարակշռությունը երեք սահմանադրությունների ՝ «Քամի», «Լորձ», «Մաղձ» սահմանադրությունների միջև: Եզակի հավաքածուները դադարեցնում են ոչ միայն ախտանիշը, այլև բուժիչ ազդեցություն են ունենում ամբողջ մարմնի վրա, որպես ամբողջություն:
- Ասեղնաբուժություն. Ասեղների ազդեցությունը կենսաակտիվ կետերի վրա ազատում է անոթների և մկանների սպազմը, մեծացնում արյան հոսքը մեջքի վնասված տարածքներում:
- Ասեղնաբուժությամբ մերսում: Մասնագետը մատները սեղմում է էներգետիկ միջօրեականների կետերին ՝ աշխատելով ներքին օրգանների քրոնիկական հիվանդությունների հետ:
- Եփուկային մերսումը (վակուումը) բարելավում է ոչ միայն ցավոտ տարածքների, այլև ամբողջ օրգանիզմի միկրո շրջանառությունը:
- Մոքսոթերապիա: Որդանման սիգարը վերականգնում է երեք դոշաների հավասարակշռությունը ՝ ամբողջ համակարգի ամբողջականությունը: Քարաթերապիա: Սառը և տաք քարերը չեզոքացնում են այտուցներն ու բորբոքումները:
- ubուբոթերապիան ասեղնաբուժության տարբերակներից մեկն է `օգտագործելով մետաղական գնդիկներ: Փոքր գնդիկները սվաղով կիրառվում են կենսաակտիվ կետերում մինչև 2 շաբաթ:
- Հիրուդոթերապիա - խարամի մարմինը տզրուկներով մաքրում, մարմնի նյութափոխանակության գործընթացների նորմալացում:
Տիբեթական մեթոդների արդյունավետությունը հենաշարժողական համակարգի հիվանդությունների բուժման գործում ապացուցվել և հաստատվել է մեր հիվանդների կողմից: